Бокс плиометрический або пліо-бокс є одним з основних снарядів для розвитку швидкості, швидкості і потужності спортсмена.

У тренуваннях з пліо-боксом працюють швидкі, вибухові м'язи для розвитку м'язової сили і швидкості, ці вправи допомагають м'язам розвивати найбільше зусилля за найменший можливий проміжок часу.

Одне з найбільш ефективних вправ з пліо-боксом, є запрыгивания на нього за умови мінімального часу перебування на підлозі. Подібні вправи можна робити з обважненням, що підвищить ефективність тренування.

Багато так само називають плиобокс - тумба для заплигувань. Бо основна вправа це запригивание на плиобокс. Включивши стрибки на тумбу в своє тренування, ви відразу відчуєте переваги цієї тренування.

Характеристики

Розмір: 50*60см*75см
Товщина фанери 15мм
Матеріал: дерево і метал
Всередині перегородка.
Комплектація - 1шт.
Вага 30 кг.
Виробництво way4you
Максимальна вага користувача 300 кг.